Десять лет — время, когда хочется быть взрослой, но при этом играть в куклы (и это нормально!). Когда смотришь на мир с восторгом, но иногда прячешься от него под одеялом. В этом возрасте особенно важно пробовать новое, искать себя и делать первые шаги к самостоятельности. Задача родителей — не давить, не торопить, а просто подбрасывать идеи, которые могут увлечь девочку.

🤸 1. Больше двигаться

Не всем нравится бегать на физкультуре, но двигаться нужно — пусть и в своём темпе. Если дочке по душе энергия и драйв, отведите её на танцы или гимнастику. Если нравится вода — на плавание. Если хочется быть в компании и чувствовать командный дух — на волейбол или даже футбол (и не надо рассказывать, что он «мальчишеский»). Найдите то, от чего будут гореть глаза!

🎨 2. Учиться заявлять о себе

В 10 лет девочки учатся не только правильно говорить, но и заявлять о себе. Помочь в этом может театральный кружок, где дочь будет пробовать себя в разных ролях. Курсы блогинга или стендап перед родителями на кухне тоже отлично подойдут. А кто-то найдёт свой голос в литературном кружке, где можно сочинять истории и даже публиковаться.

Главное — дать понять дочери: её голос важен, и он должен быть услышан.

💡 3. Креативить без границ

Рисование, музыка, шитьё, лепка — вообще неважно, что именно, главное, чтобы было интересно. Кто-то захочет рисовать комиксы, кто-то — снимать мультики на телефон, кто-то — придумывать наряды и переделывать старую одежду. Нет смысла загонять творчество в строгие рамки, иначе быстро пропадёт интерес.

📚 4. Учиться так, как нравится

Школа — это одно, а интерес к знаниям — совсем другое. Он появляется, когда нет давления. Пусть дочь читает книги, которые ей действительно нравятся (и если это фанфики, а не классика — это тоже нормально). Пусть учит иностранные языки через фильмы и музыку. Пусть разбирается в химии не по учебнику, а через эксперименты на кухне.

🧠 5. Узнать, как устроено тело (и не верить в мифы)

В 10 лет начинаются изменения во внешности и появляется миллион вопросов. Почему кто-то уже носит лифчик, а кто-то вообще не парится? Почему с одними хотят дружить все, а другие чувствуют себя одиноко?

Хорошо, если рядом есть взрослый, который спокойно всё объяснит. А ещё можно предложить дочке посмотреть научпоп-контент или почитать книги вроде «Что происходит с моим телом?». Потому что знание — это всегда лучше, чем страшилки из интернета.

🤓 6. Делать самой

Можно научить её готовить простые блюда — не для того, чтобы она «помогала по дому», а чтобы чувствовала себя уверенно. Можно дать больше свободы в выборе одежды — пусть экспериментирует со стилем, а не только слушает вас или равняется на других. Можно предложить завести комнатное растение, за которым она будет ухаживать (если оно выживет — супер, если нет — тоже опыт).

🤗 7. Выходить за пределы дома (и зоны комфорта)

Походы, поездки, прогулки в парке — чем больше дочь будет видеть и пробовать, тем лучше. Можно вместе посадить цветы или даже овощи на даче. Можно поучаствовать в городских эко-инициативах. Можно просто взять фотоаппарат и выйти на прогулку, чтобы снимать интересные детали. Мир гораздо шире, чем маршрут дом-школа-дом!

🤖 8. Учиться использовать технологии с пользой

Экранное время — это не всегда зло. Девочка может учиться программировать, монтировать видео, рисовать на планшете. Может изучать 3D-моделирование, а может разбираться в фотообработке. Важно не запрещать гаджеты, а показывать, как применять их с пользой.

💁🏻‍♀️ 9. Знакомиться с разными историями женщин

Не только с принцессами и супергероинями. Но и с художницами, учёными, исследовательницами. Пусть дочь видит, что девочки/девушки/женщины могут быть разными и выбирать любую дорогу, которая им по душе!

🧑‍🔬 10. Устраивать эксперименты с профессиями

Пусть девочка попробует себя в роли журналистки (записывает интервью с родственниками), режиссёра (снимает мини-фильмы), дизайнера одежды (разрабатывает эскизы или комбинирует вещи из гардероба) и так далее. Чем больше профессий она примерит, пусть и в шуточном формате, тем увереннее будет, когда дело дойдёт до настоящего серьёзного выбора.

Быть девочкой — это не рамки, а возможности

Главное, что можно дать десятилетней девочке, — это уверенность в себе. Что она может быть разной. Что интересоваться наукой так же нормально, как увлекаться модой. Что можно носить платья и при этом лазить по деревьям. Что можно быть смелой, умной, весёлой, задумчивой, спортивной, творческой — и это всё будет «по-женски». Просто потому, что это её выбор!

Источники:

1. Развитие ребёнка с 6 до 12 лет. Memorial Sloan Kettering Cancer Center
2. Психология личности: ребенок от 8 до 11 лет. Московский институт коррекционной педагогики

Источник фото обложки: Alena Ozerova/Shutterstock